• Нормы ГТО
    Здоровое тело,  Новости

    А вы готовы сдать нормы ГТО?

    Можно много говорить о необходимости здорового образа жизни, о пользе зарядки по утрам. Можно оправдывать себя усталостью, нехваткой времени, высокими ценами на спортивный инвентарь и на занятия в фитнес-центрах. А можно вспомнить опыт наших родителей и даже бабушек и дедушек,…

  • Жены-мироносицы
    Здоровый дух

    Жены-мироносицы. Кто они?

    В третье воскресенье после Пасхи Православная церковь вспоминает жен-мироносиц. Известно, что в дореволюционной России этот день отмечался, как Женский праздник. Эти женщины сейчас незаслуженно забыты многими. Предлагаю вспомнить их жизнь, чтобы понять, в чем была их святость, чему следует нам…

  • Лесотерапия
    Здоровое тело,  Здоровый дух,  Новости

    Лесотерапия укрепляет иммунитет и улучшает интеллект

    Пользу лесных прогулок многие не раз чувствовали на себе. Японские ученые Медицинской школы Ниппон в Токио выяснили, что прогулки в лесу увеличивают активность иммунных клеток-киллеров, которые реагируют на вирусные инфекции, а также на раннее формирование опухолей. В последнее время все…

  • Старт ракеты
    Примеры успеха

    Они полетели в космос в возрасте старше 50 лет

    Сегодня, в день космонавтики в рубрике «Истории успеха» хочется вспомнить о наших героических современниках. Они в возрасте старше 50 лет не только сохраняют превосходную физическую форму, но и продолжают «бороздить космические просторы», делать открытия, ставить личные и мировые рекорды.

  • Здоровый дух

    Природа помогает обрести гармонию

    В повседневной спешке мы порой не замечаем красоту окружающей природы. Реклама и турфирмы формируют мнение, что только в дальних странах, в путешествиях мы сможем увидеть прекрасные пейзажи. А у себя дома мы обречены на зарабатывание денег, суету, спешку, усталость. Наша…

  • Новости,  Путешествия

    Храм Гроба Господня в Иерусалиме

    Иерусалим – древний город, история которого насчитывает тысячелетия. Отсюда берут начало основные религии человечества. Я никогда не была в Иерусалиме, но всегда мечтала поехать туда. Накануне светлого праздника Пасхи я предлагаю вам подборку статей из Интернета о вечном городе и…

  • Здоровое тело

    Скандинавская ходьба — вид спорта, доступный всем

    В последнее время стремительно набирает популярность новый и вполне демократичный вид спорта – скандинавская или нордическая ходьба. Она доступна людям любого возраста, в любую погоду, в любой местности. Я познакомилась с нордической ходьбой в санатории, и с тех пор постоянно…

  • Здоровый дух

    Ученые определили возраст счастья

    Люди давно задаются вопросом, в каком возрасте человек ощущает себя наиболее счастливым. Ученые разных стран исследовали эту тему. Ощущение счастья присуще всем детям, но как это ни печально, к 15 годам европейцы начинают утрачивать его.

  • Они после 50 исполнили мечту
    Примеры успеха

    Они исполнили свою мечту после 50 лет

    Кто сказал, что после 50 лет нельзя начать новую жизнь? Есть множество примеров, когда люди в этом возрасте коренным образом меняли свой образ жизни, возвращались к осуществлению мечты,  открывали в себе новые способности. Вот несколько историй известных людей, которые могут…