Ученые определили возраст счастья

Люди давно задаются вопросом, в каком возрасте человек ощущает себя наиболее счастливым. Ученые разных стран исследовали эту тему. Ощущение счастья присуще всем детям, но как это ни печально, к 15 годам европейцы начинают утрачивать его.

Первый нормативный кризис

В 30-35 лет происходит переоценка целей. Этот период психологи называют нормативным кризисом. Человек начинает понимать, какие ценности в жизни главные, какие цели выполнимые. Желания приводятся в соответствие с возможностями. Принимается ряд ограничений. Мало кто может назвать этот период возрастом счастья.

Кризис среднего возраста

Возраст 40 лет считается переходным, потому что часто на него приходится пик разочарований. В это время люди начинают подводить итоги и задумываться над тем, что их время уходит. Сравнение себя с более успешными ровесниками вызывает депрессии. Выйти из этого состояния помогает обретение нового смысла жизни, основанного на духовном развитии и интересе к окружающим людям, к изменяющемуся миру. Только после 46 лет ощущение счастья начинает медленно возвращаться.

Возраст мудрости

Человеческий мозг тоже меняется в течение жизни. Канадские нейрохирурги выявили, что к 55 годам эффективность работы мозга начинает увеличиваться. Особенно это заметно при решении сложных проблем. Если у молодых часто путаница в голове, мозг 55-летнего человека выделяет главное и на этом сосредотачивается. Ведь память основывается на логических связях. Не случайно средний возраст самых успешных бизнесменов США составляет 54 года.

Возраст счастья

К 70 годам человек накапливает мудрость, начинает ценить жизнь, не отвлекаться на негатив. Ученые США и Германии пришли к выводу, что наиболее полное ощущение счастья наступает к 74 годам. Конечно, все зависит от особенностей личности. Если человек тяжело переживал предыдущие кризисы в своей жизни, не извлекал уроков, не стремился сам изменяться и развиваться, в пожилом возрасте он тоже не будет чувствовать себя счастливым. А вот творческие личности иногда открывают у себя новые способности или успешно развивают уже имеющиеся. И тогда после выхода на пенсию для них наступает возраст счастья.
Что примечательно, американские исследователи, наблюдая за разными возрастными группами пациентов в течение 10 лет, пришли к выводу, что люди, чувствующие себя счастливыми, реже на 22% болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями. Даже просто хорошее расположение духа помогает сохранить здоровье и жить интересно и долго. Об этом читайте в статье «Правила жизни долгожителей Окинавы».